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马桶使用误区一、用洁厕灵除臭。洁厕灵属于强酸剂，会迅速腐蚀PVC和橡胶垫片，影响水压。最好在进水部件加装滤网或者人工清洗马桶。二、马桶没有角阀不要紧。检查马桶是否有角阀，否则万一软管老化破裂，您家在半个小时内就会“水漫金山”。三、水箱里放一个装满水的大可乐瓶就节水。要看马桶是什么类型，如果是直排式马桶，在水箱内竖放一块砖头或放一个装满水的大可乐瓶是可以节水的，如果是虹吸式马桶，这招就不灵了。 《广州日报》2009年9月11日倪明...

秋季除燥与进补五谷为养 《黄帝内经》中的“五谷”为糠米甘、麻酸、大豆咸、麦苦、黄黍辛，也就是现在所说的米、面、黏米、高粱米和豆类。小米属热性，最补脾胃，早晨食用最好。大米属凉性，尤其适合在傍晚食用，可以多吃一些。各种豆类比较适合在冬季食用。谷物对人体最为滋养，因此每顿饭都要多吃主食。五脏中的肺对应的是白色。要想达到润肺的功效，最好的办法就是多吃一些白色的主食，例如米、面等。五果为助 《黄帝内经》中的“五果”为枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛，也就是现在所说的大枣、李子、栗子、杏、桃，泛指各种水果。秋天可多吃坚果类，如杏仁、核桃仁、松子仁等。此外，梨、葡萄等的果肉也有润泽之效。不过，梨性寒，肠胃不好的人应熟吃。五畜为益 《黄帝内经》中的“五畜”为牛甘、犬酸、猪咸、羊苦、鸡辛，也就是现在所...

养生箴言读书以润胆气，戒怒以舒肝气。少食以顺胃气，节欲以养肾气。运动以扩肺气，恬静以平心气。省悟以调脾气，自强以涤神气。慷慨以扬浩气，坦荡以畅正气。磨砺以增锐气，忍让以保和气。拼搏以鼓勇气，超越以显豪气。奋发以长志气，坚贞以壮骨气。《家庭保健报》2009年9月3日...

长寿得益于心境平静上海女作家罗洪1910年11月出生，她身材不高，头发有些花白，但精神矍铄，行动自如。她说：我的长寿得益于心境平静、宠辱不惊，日常起居亦平常，更以平静的心态面对生活，以宽以待人的态度来与人交往。晚年的罗洪过着平静而有序的生活。她每天早晨5点起床，洗漱完毕后就准时收听6时的早新闻。上午读报、看书。午饭后躺在床上翻翻报纸，然后小睡几十分钟，一般不会超过一个小时。起床后就构思写作。罗洪认为：要长寿，就得多动脑子多运动。她一生坚持劳逸结合、动静配合，看书写作后，必然下楼散散步，每次大约半个小时。在饮食上，罗洪奉行的是以清淡为主、不宜过饱。她认为，不能看到好的东西就吃个饱透，这是伤身之举。平时，她的早餐以泡饭为主，半碗足矣，佐之酱菜、油氽花生。中饭则是二荤一素一汤，或者二素一汤，米饭半碗，晚餐也是如此。她不挑食，油腻太重的也不吃。她有早晚喝酸奶的习惯，为了养胃也是为了睡眠，但不吃保...

尊重的姿势尊重别人有不同的姿势。堪称“国宝级”的一代大师季羡林，从不倚老卖老。每有客人前来拜访，他都早早地衣冠整齐地在书案前坐好，昂首挺胸，下巴微微内收，坐得规规矩矩，端端正正。在他看来，挺胸端坐，是对客人的一种尊重。在客人离开时，他一定送出门外，道别再见。1995年的一天，白岩松为季羡林做“学者访谈录”。当时，季羡林坐着，在白岩松掏名片准备递给他的一刹那，他就站起来，弯腰等着，令在场所有人感动不已。曾经有不少人赞叹过，大师就是大师，简单的姿势，有几个人能时时做到？一次，美国卓越的幽默表演大师卓别林正要登台演出，一位热心的观众忽然提醒他：“大师，你的上衣纽扣忘了扣了。”卓别林一怔，连忙表示感谢，并很快将纽扣系好。当那位观众走开后，他又悄悄地把纽扣解开。这一幕正好被一个记者看到了，问卓别林：“您这样做何苦？...

大将风度国内一所大学里有个展览。这展览讲到陈赓的人才观。50年代，陈赓把核心技术、核心机密交给了一位很有才华而又很忠诚于国家的女教授。周围的人不知出于什么动机，不断向陈赓反映：这女教授的哥哥现在是台湾国民党“中央委员”，不能把重要工作交给她。蒋介石撤到台湾去的时候，大约带去了二百万军政人员及其家属。如果一个人在内地有五个兄弟姐妹，那将有一千万人受到株连。如果再加上父母、岳父岳母、堂兄、表弟什么的，那就更不得了。当时中国的全部人口也就是四五亿。如果几千万人都不予重用，那将葬送多少人才！孔子曰：“以容取人，失之子羽。”以血缘取人肯定比以容取人失去的还要多得多。富有大将风度的陈赓针对这种片面的质疑，严肃地说：“你只知道她有个哥哥现在是台湾国民党‘中央委员’，你也应该知道她还有个哥哥现在是共产党的中央委员&rdq...

走自己的路听别人的话世上本没有路，走的人多了便成了路，所以，路是大家的，你在走自己的路的同时，也在走着别人的路。同一条路，不同的人走，会有着不同的经历与感受。这个人走到这里疲惫了，一个小小的土坡，他就会认为这里的路陡峭难行；那个人走到这里，不小心被瓦片绊了一跤，他就会认为这条路充满了险恶……人都是有思想的，这些走路的人，如果他是位学者，他就会去研究路难行的原因；如果他是位作家，他就会去用精彩的文笔记录下摔跤时的场景；抑或，他只是个平民百姓，他也会口口相传自己在路上的经历……人一生不可能只走一条路，因为你要不断地前行；人一生不可能走同样的路，因为即使是你刚刚走过的路，也可能由于下雨了、刮风了，发生了新的变化。路对于人来说永远是陌生的，充满变数的，最好的办法不是一条条路都去走走试试，而是去问问路边的知情者：行走中，当你遇到拦路的河流，...

“洋眼球”瞧着中国60华诞         被外媒称为“世界最大生日派对”的新中国成立60周年庆典正在紧张筹备，将在数周之后举行。各国政要、学者、名流，近期纷纷评点中国发展之路，聚焦“中国奇迹”。生日派对世界之最新中国成立60周年庆典的两次演练，已然引发外国媒体的大量报道，世界正在关注着将举行的新中国60周岁的“生日派对”。加拿大《多伦多星报》一篇题为《中国志在超越奥运会》的文章说，在奥运会过去1年多之后，沉浸于奥运会荣光之中的北京，正马不停蹄地准备一场与炫目的2008年奥运会开幕式不相上下的盛会。文章还说，这或许只是一场生日集会——但从中国媒体的报道来看，这将是世界迄今所见最大的...

寻根问祖八大朝宗圣地1.山西洪洞大槐树洪洞大槐树移民始于金初天辅年间，延至清代乾隆时期，历时六百余年，移民次数在20次以上，多为官方组织的强制性移民。2.苏州阊门元末明初，朱元璋“驱逐苏民实淮阳二州”，苏州阊门遂成了移民的出发、集散之地，移民后裔遍及扬州、江都、泰州、淮安、泗阳、高邮、宝应、盐城、阜宁、东海、连云港等地。3.江西瓦屑坝江西瓦屑坝是明初移民集散地之一，是当今安徽安庆一带众多姓氏所公认的始迁祖籍。4.湖北麻城孝感乡在元末明初和明末清初，大量湖广人因战乱或政治原因，由湖广入川，形成“湖广填四川”的基本格局。由于湖北麻城孝感为移民入川的集散之地，故四川民众多把麻城孝感视作寻根问祖的朝宗圣地。5.山东枣林庄山东枣林庄是明初移民集散地之一。该村位于兖州东部丘陵山区，是济南各州县南下的交通要道，元末明初，未受战乱波及，人口较稠密，成移民...

“水立方泡泡”背后的科学英国著名科学家开尔文19世纪后期提出一个问题：如果把空间划分成相同体积的小单元，那么怎样分所得到的小单元接触界面最小呢？这就是著名的“开尔文问题”。开尔文自己给出了一个经典解答，即将大量相同的十四面体垒在一起，每个十四面体就是一个小“泡泡”，其十四个面中有6个正方形和8个正六边形，这与蜂窝的结构类似。在随后100多年里，没有人能进一步缩小开尔文结构的接触界面。直到20世纪90年代，研究人员通过计算机模拟分析发现，利用正十二面体和另一种十四面体进行组合，其小单元接触界面会比开尔文结构的接触界面缩小0.3%。“水立方”外表面的“泡泡”布局就采用了上述原理。英国巴斯大学博士加布莱利最近发表论文说，他发现了“开尔文问题”的一种新解...

各地中秋风俗知多少北京：泥兔摊老北京风俗，八月十三日至十五日为中秋节，也叫八月节，街上有很多“泥兔摊”，就是卖兔儿爷的。兔儿爷是泥做的，兔首人身，披甲胄，插护背旗，脸贴金泥，身施彩绘，竖着两只大耳朵。山西：祭月月饼山西人普遍称中秋节为“八月十五”，祭月的主要物品首推月饼，分为祭月月饼（也称团圆月饼）和普通的食用月饼。祭月月饼讲究四个一斤，包含着“四平八稳，对称和谐”的意愿。山西人特别重视全家团圆，中午在一起吃顿饭（晋北人多吃鲜羊肉饺子），晚上一起拜月、祭月。出门在外的人要在这天黄昏前赶回来，出嫁女儿要在婆家过夜，新媳妇回婆家时要由女婿专程去接，以示隆重。十六日起，娘家开始为出嫁女儿分送团圆月饼。内蒙古：小蜡丸传说元朝初年，元蒙统治者惧怕民众反抗，采取每十家派一名士兵监视，十家只许用一把菜刀的高压政策，人们忍无可忍...

趣谈人体屏障胞膜屏障细胞由细胞核、细胞质和细胞膜所组成。细胞膜是磷脂双分子层结构的半透膜，不仅是细胞与外环境间的屏障，也是细胞接受外界或其他细胞信息的门户，担负着保护细胞和转运物质等任务。物质通过胞膜屏障的主要方式有单纯扩散、易化扩散和主动运输，细胞以此来完成内外物质交换。气血屏障一个成年人有3亿～4亿个肺泡，如果把它们平铺，总面积近100平方米。肺泡膜至少由六层结构组成，气体易于通过此膜，其他物质则不能轻易通过。经这个气血屏障，氧从肺泡进入血管，二氧化碳则从血管里渗出进入肺泡，从而完成气体交换。免疫屏障人体免疫屏障主要包括有单核吞噬细胞系统、补体系统、干扰素系统、细胞免疫和体液免疫球蛋白等，互相协调，完成防御感染、维护自身稳定和监视体内细胞突变的任务。比如，血液中的白细胞是专门与入侵体内的病原微生物作战的，当人体发生创伤、炎症，白细胞中的嗜中性粒细胞就从血管里钻出来，吞噬和消化病菌异物...