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马桶使用误区一、用洁厕灵除臭。洁厕灵属于强酸剂，会迅速腐蚀PVC和橡胶垫片，影响水压。最好在进水部件加装滤网或者人工清洗马桶。二、马桶没有角阀不要紧。检查马桶是否有角阀，否则万一软管老化破裂，您家在半个小时内就会“水漫金山”。三、水箱里放一个装满水的大可乐瓶就节水。要看马桶是什么类型，如果是直排式马桶，在水箱内竖放一块砖头或放一个装满水的大可乐瓶是可以节水的，如果是虹吸式马桶，这招就不灵了。 《广州日报》2009年9月11日倪明...

秋季除燥与进补五谷为养 《黄帝内经》中的“五谷”为糠米甘、麻酸、大豆咸、麦苦、黄黍辛，也就是现在所说的米、面、黏米、高粱米和豆类。小米属热性，最补脾胃，早晨食用最好。大米属凉性，尤其适合在傍晚食用，可以多吃一些。各种豆类比较适合在冬季食用。谷物对人体最为滋养，因此每顿饭都要多吃主食。五脏中的肺对应的是白色。要想达到润肺的功效，最好的办法就是多吃一些白色的主食，例如米、面等。五果为助 《黄帝内经》中的“五果”为枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛，也就是现在所说的大枣、李子、栗子、杏、桃，泛指各种水果。秋天可多吃坚果类，如杏仁、核桃仁、松子仁等。此外，梨、葡萄等的果肉也有润泽之效。不过，梨性寒，肠胃不好的人应熟吃。五畜为益 《黄帝内经》中的“五畜”为牛甘、犬酸、猪咸、羊苦、鸡辛，也就是现在所...

养生箴言读书以润胆气，戒怒以舒肝气。少食以顺胃气，节欲以养肾气。运动以扩肺气，恬静以平心气。省悟以调脾气，自强以涤神气。慷慨以扬浩气，坦荡以畅正气。磨砺以增锐气，忍让以保和气。拼搏以鼓勇气，超越以显豪气。奋发以长志气，坚贞以壮骨气。《家庭保健报》2009年9月3日...

长寿得益于心境平静上海女作家罗洪1910年11月出生，她身材不高，头发有些花白，但精神矍铄，行动自如。她说：我的长寿得益于心境平静、宠辱不惊，日常起居亦平常，更以平静的心态面对生活，以宽以待人的态度来与人交往。晚年的罗洪过着平静而有序的生活。她每天早晨5点起床，洗漱完毕后就准时收听6时的早新闻。上午读报、看书。午饭后躺在床上翻翻报纸，然后小睡几十分钟，一般不会超过一个小时。起床后就构思写作。罗洪认为：要长寿，就得多动脑子多运动。她一生坚持劳逸结合、动静配合，看书写作后，必然下楼散散步，每次大约半个小时。在饮食上，罗洪奉行的是以清淡为主、不宜过饱。她认为，不能看到好的东西就吃个饱透，这是伤身之举。平时，她的早餐以泡饭为主，半碗足矣，佐之酱菜、油氽花生。中饭则是二荤一素一汤，或者二素一汤，米饭半碗，晚餐也是如此。她不挑食，油腻太重的也不吃。她有早晚喝酸奶的习惯，为了养胃也是为了睡眠，但不吃保...

寻根问祖八大朝宗圣地1.山西洪洞大槐树洪洞大槐树移民始于金初天辅年间，延至清代乾隆时期，历时六百余年，移民次数在20次以上，多为官方组织的强制性移民。2.苏州阊门元末明初，朱元璋“驱逐苏民实淮阳二州”，苏州阊门遂成了移民的出发、集散之地，移民后裔遍及扬州、江都、泰州、淮安、泗阳、高邮、宝应、盐城、阜宁、东海、连云港等地。3.江西瓦屑坝江西瓦屑坝是明初移民集散地之一，是当今安徽安庆一带众多姓氏所公认的始迁祖籍。4.湖北麻城孝感乡在元末明初和明末清初，大量湖广人因战乱或政治原因，由湖广入川，形成“湖广填四川”的基本格局。由于湖北麻城孝感为移民入川的集散之地，故四川民众多把麻城孝感视作寻根问祖的朝宗圣地。5.山东枣林庄山东枣林庄是明初移民集散地之一。该村位于兖州东部丘陵山区，是济南各州县南下的交通要道，元末明初，未受战乱波及，人口较稠密，成移民...

“水立方泡泡”背后的科学英国著名科学家开尔文19世纪后期提出一个问题：如果把空间划分成相同体积的小单元，那么怎样分所得到的小单元接触界面最小呢？这就是著名的“开尔文问题”。开尔文自己给出了一个经典解答，即将大量相同的十四面体垒在一起，每个十四面体就是一个小“泡泡”，其十四个面中有6个正方形和8个正六边形，这与蜂窝的结构类似。在随后100多年里，没有人能进一步缩小开尔文结构的接触界面。直到20世纪90年代，研究人员通过计算机模拟分析发现，利用正十二面体和另一种十四面体进行组合，其小单元接触界面会比开尔文结构的接触界面缩小0.3%。“水立方”外表面的“泡泡”布局就采用了上述原理。英国巴斯大学博士加布莱利最近发表论文说，他发现了“开尔文问题”的一种新解...

各地中秋风俗知多少北京：泥兔摊老北京风俗，八月十三日至十五日为中秋节，也叫八月节，街上有很多“泥兔摊”，就是卖兔儿爷的。兔儿爷是泥做的，兔首人身，披甲胄，插护背旗，脸贴金泥，身施彩绘，竖着两只大耳朵。山西：祭月月饼山西人普遍称中秋节为“八月十五”，祭月的主要物品首推月饼，分为祭月月饼（也称团圆月饼）和普通的食用月饼。祭月月饼讲究四个一斤，包含着“四平八稳，对称和谐”的意愿。山西人特别重视全家团圆，中午在一起吃顿饭（晋北人多吃鲜羊肉饺子），晚上一起拜月、祭月。出门在外的人要在这天黄昏前赶回来，出嫁女儿要在婆家过夜，新媳妇回婆家时要由女婿专程去接，以示隆重。十六日起，娘家开始为出嫁女儿分送团圆月饼。内蒙古：小蜡丸传说元朝初年，元蒙统治者惧怕民众反抗，采取每十家派一名士兵监视，十家只许用一把菜刀的高压政策，人们忍无可忍...

趣谈人体屏障胞膜屏障细胞由细胞核、细胞质和细胞膜所组成。细胞膜是磷脂双分子层结构的半透膜，不仅是细胞与外环境间的屏障，也是细胞接受外界或其他细胞信息的门户，担负着保护细胞和转运物质等任务。物质通过胞膜屏障的主要方式有单纯扩散、易化扩散和主动运输，细胞以此来完成内外物质交换。气血屏障一个成年人有3亿～4亿个肺泡，如果把它们平铺，总面积近100平方米。肺泡膜至少由六层结构组成，气体易于通过此膜，其他物质则不能轻易通过。经这个气血屏障，氧从肺泡进入血管，二氧化碳则从血管里渗出进入肺泡，从而完成气体交换。免疫屏障人体免疫屏障主要包括有单核吞噬细胞系统、补体系统、干扰素系统、细胞免疫和体液免疫球蛋白等，互相协调，完成防御感染、维护自身稳定和监视体内细胞突变的任务。比如，血液中的白细胞是专门与入侵体内的病原微生物作战的，当人体发生创伤、炎症，白细胞中的嗜中性粒细胞就从血管里钻出来，吞噬和消化病菌异物...

                         健康自检10招1.柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果能很轻松地抓住大脚趾，说明柔韧性很好。如果只能伸展到脚踝处，那就需要更多相关锻炼。2.数身上的痣。年过50，患上恶性皮肤癌——黑色素瘤的几率会增加，因此如果老年人发现皮肤上出现的痣有不规则边缘且颜色多变，或面积较大，就应去医院检查。另外，当心脸部和颈部的肉质肿块或者红色的鳞形色斑，这些可能是基底细胞癌或者鳞状细胞癌的征兆，不治疗的话可能导致毁容甚至威胁生命。3.摸手臂的后侧。如果感觉到有小的突起的肿块，或者感觉到自己皮...

用餐礼仪1.让长辈先动碗筷用餐。或听到长辈说：“大家一块吃吧！”你再动筷。2.吃饭时，要端起碗，大拇指扣住碗口，食指、中指、无名指扣住碗底，手心空着。若不用手端碗，伏在桌子上对着碗吃饭，不但吃相不雅，而且影响消化。3.搛菜时，应从盘子靠近自己或面对自己的盘边夹起。不要从盘子中间或靠别人的一边夹起，更不能用筷子抢夹桌子中间或别人面前的菜，不能用筷子在菜盘里翻来倒去地挑选好吃的东西，眼睛也不要老盯着菜盘子，一次夹菜也不宜太多。如果盘中的菜已不多，你又想把它“打扫”干净，应征询一下同桌人的意见，别人都表示不吃了，你才可以把它吃光。4.要闭嘴咀嚼，细嚼慢咽，决不能张开大嘴，大块往嘴里塞，更不能在夹起饭菜时，伸出脖子，张开大嘴，伸着舌头用嘴去接菜；一次不要放入太多的食物进口，不然会给人留下一副馋相和贪婪的印象。5.夹菜时，不要碰到邻座，不要把盘子里的...

汉字之最最土的汉字——“垚” 这个字读“尧”，山高的意思。最滑的汉字——“鱻” 这个字读作“鲜”，同时，也是“鲜”的异体字。原指生鱼；抑或“新鲜”的意思；也指鲜美、应时的食物。最闹的汉字——“猋” 这个字读作“标”。字形很明显，三条狗纠缠在一起，表示狗群奔跑的样子。引申一步，便派生出迅速、飙升的意思。最敏感的汉字——“毳” 这个字读作“崔”。医学上有“毳毛”一词，指人体表面除头发、阴毛、...

警惕：寿险新误导方式借电话回访名义误导许多消费者往往会接到寿险公司所谓的客服回访电话，但回访时对方却会要求消费者转保，或言原先营销员离职，或言所购产品不实惠，其目的都是希望消费者重新购买新的保险产品。专家支招：通常保险公司都会建立规范的客服体系，回访电话都是以统一的电话号码呼入呼出，且客服人员都配备工号。消费者接到类似回访电话，应先通过来电显示功能观察是否为保险公司统一热线，若仍不能确定该电话是否来自保险公司，可向来电人询问工号再向保险公司核实。借“产说会”推销产品说明会是近年来寿险公司最有效的集体展业模式，说明会往往会要求消费者携带身份证、银行卡等证件，并以“领奖品”等名义要求消费者在相关材料上签名；事后营销员又利用这些材料编制投保材料，对签名进行描红、复制。专家支招：消费者不可随意提供投保寿险必须的身份证、银行卡、签名。消费者参加说明会...