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红枣食疗方     红枣桂圆枸杞茶将红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，用来治疗胃寒、胃痛；再放入桂圆，就是补血、补气的茶了；如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘。注意：枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒足矣。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的白领人士。但是，没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣，泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来。而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。   红枣白果汤红枣10粒切开，白果10粒去外壳（孩子只能各吃5粒），加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，止咳喘、治尿频、治夜尿多等的效果很好。从白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。　　《东方早报》2008年...

男性调养吃驴肉     驴肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，对心血管疾病患者有较好的补益作用。尤其是驴肉味甘性温，有补气养血、益肾壮阳、强筋健骨、安神去烦等功效，可治疗阳痿、腰膝酸软等症，所以，很适合男性老年人食用。   用驴肉治疗疾病的方剂有：将驴肉250克洗净，切小块水煮，加豆豉、五香粉、盐调味，肉烂后食用，对气血不足患者，有补益气血及安神功效。   将驴肉250克洗净，切块水煮，加大枣10枚，怀山药50克，熟后食用，对身倦乏力、心悸心烦者，可起到调养作用。 方强...

延迟衰老的六个秘密     美国波士顿学院社会工作研究生院副教授凯瑟琳·麦金尼斯认为可通过调整饮食和锻炼，“成功”抗衰老。   1.不要沿袭年轻时候的饮食量。老年人要保持身体健康需要低脂肪、高碳水化合物、高蛋白质的平衡膳食。所以老人比年轻人需要更多蛋白质，应多吃肉、鱼、禽、蛋和奶制品等。   2.碳水化合物的摄入要区分加工过的和复合的两种。通常来说，面包、烘烤过的食物以及糖果中所含的都属于加工过的碳水化合物，这部分营养老人摄入是够的；但豆类食品吃得少，会导致复合碳水化合物摄入不足，容易导致便秘和其他肠胃问题。   3.维生素和矿物质的摄入要保证，因为它可以修复由疾病造成的细胞损伤。  &...

 中国的茶道法则     茶道是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式。中国茶道的主要内容讲究五境之美，即茶叶、茶水、火候、茶具、环境。茶道要遵循一定的法则。唐代为克服九难，即造、别、器、火、水、炙、末、煮、饮。宋代为三点与三不点品茶，“三点”为新茶、甘泉、洁器为一，天气好为一，风流儒雅、气味相投的佳客为一；反之，是为“三不点”。明代为十三宜与七禁忌。“十三宜”为一无事、二佳客、三独坐、四咏诗、五挥翰、六徜徉、七睡起、八宿醒、九清供、十精舍、十一会心、十二鉴赏、十三文僮；“七禁忌”为一不如法、二恶具、三主客不韵、四冠裳苛礼、五荤肴杂味、六忙冗、七壁间案头多恶趣。  龚天翔...

改变人类生活的五大科技     无处不在的太阳能应用   随着“薄膜”太阳能电池的出现，在未来五年中，太阳能将成为人们广泛应用的能源之一。“薄膜”是一种新型的低成本太阳能电池，它比普通硅片电池要薄100倍。这种新型电池不仅适合安装于屋顶，还可以安装在建筑物的侧墙或窗户上，甚至还可以印刷或装订于衣服上。它将广泛应用于手机、笔记本电脑或汽车中。   根据DNA提前预知身体健康状况   在未来五年内，医生将能够根据你的特殊DNA向你提供一幅遗传学图，告诉你在未来的人生中可能会面对的健康风险，并向你提出防范建议。所有这些服务仅需要花费200美元。而制药公司也将能够根据患者各自不同的情况有针对性地生产更新、...

宝宝增减衣物五注意     1.穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。   2.可以试着与宝贝穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，宝贝就不会冷，宝贝虽然没有大人耐寒，但一般运动较多。   3.1岁以内不会走路的宝贝比已经会走会跑的宝贝要多穿一些。不活动或活动量少的宝贝适量穿多些。   4.秋季气温变化总趋势是逐渐寒冷，已经给宝贝穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为宝贝增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给宝贝穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给宝贝加衣服。   5.宝贝出汗后，千万不要马上脱衣服，可以让宝贝安静地坐一会儿，或用...

 趣说方言禁忌     北方忌醋。因为“醋”与“错”音近。北方一些地区（如山西）便干脆管醋叫“忌讳”。粤语忌肝，因为“肝”和“干”同音，结果猪肝叫猪润，豆腐干叫豆润。吴语忌药，结果吃药叫“吃茶”，真正的茶则叫“茶叶茶”。上海话甚至忌“鹅”，因为“鹅”与“我”同音，弄不好“杀鹅”就成了“杀我”，所以上海人把鹅叫做“白乌龟”。   “蚀本”在全国各地都被视为禁忌。&ldq...

 保护灯具的五大法则     第一，买回灯具后，先不要忙着安装，应仔细看灯具的标记并阅读安装使用说明书，再按说明书的规定安装、使用灯具，否则有可能发生危险；   第二，按标志提供的光源参数及时更换老化的灯管，发现灯管两端发红、灯管发黑或有黑影、灯管跳不亮时，应及时更换灯管，防止出现镇流器烧坏等不安全现象；   第三，在清洁维护时应注意不要改变灯具的结构，也不要随便更换灯具的部件，在清洁维护结束后，应按原样将灯具装好，不要漏装、错装灯具零部件；   第四，潮湿易导致灯具生锈、掉漆，还会缩短灯具的使用期限。因此，防潮是灯饰保养的关键所在，特别是卫生间、浴室的灯具及厨房的灶前灯，都要安装防潮灯罩，以防止潮气入侵，避免出现锈蚀损坏或漏电短路。...

橙、柑和橘的区别     橙橙的果实最大，果皮厚，果皮有橙香，果肉与果皮不宜剥离，宜用刀切瓣剥食，味道以甜为主。橙的果肉丰满多汁，富含维生素C，以脐橙为最佳，要选择果皮薄、果面光滑、色泽好的脐橙，这样的脐橙含水量较高，最为甜美可口。也可根据果脐来挑选，要选择果脐小且不凸起的脐橙，果脐越小口感越好，优质的脐橙果脐只有1毫米左右。   柑柑的果实较大，果皮较薄，与果肉易剥离，有香气，手感软绵。其果肉酸甜，有的含有籽，富含多种维生素。其中芦柑的果实较大，色泽鲜艳，皮松易剥，肉质脆嫩，汁多化渣；味道芳香甘美，食后有香甜之感，风味独特。   橘子又叫桔子，果实最小，果皮色橙红、朱红或橙黄，红色果皮的稍甜，黄色果皮的稍酸。其果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，有7～11瓣果肉。橘味甜...

 社交七原则     原则一：学会适应周围的环境一个人的习惯、性格都是长年养成的，要想改变绝非易事。与其把时间浪费在力求改变对方上，不如多想想自己应该怎样适应这个环境。   原则二：不要斤斤计较所谓“大方”，不仅指对金钱的淡漠。更重要的是对世界的感受--坦然、大度。   原则三：人可以得意，但是绝对不要忘形苦熬多年，终于成为领导层，于是有人会变得目中无人。得意忘形的人会让不少人分外眼红，看不惯这种行为的人越来越多，好运就成了灾难的开始。   原则四：懂得感激当你对别人的付出得不到应有的回报时，你还会一如既往地继续下去吗？放在自己身上，这个道理你不会不懂吧！   原则五：不要逃避责...

电暖气使用三“留意”     留意电源使用电暖器必须使用各项技术指标符合标准带地线的三孔插座。绝不可自行换用没有地线的两孔插座，因为这样易产生静电，有时会有电手的感觉，较危险。另外，插座不要位于电暖器正上方，防止热量上升烧烫电源。第三，若有易使电流发生骤变且较为频繁的电器，如电焊机、冲击钻等与电暖器同时使用，则较易损坏电暖器，应引起注意，最好使用带有过流保护装置的插线板或选用稳压电源。当居室中无人时，一定要把电暖器电源拔掉。   留意接触在安装与摆放位置上，电暖器应放在不易碰触的地方，远离可燃烧物，背面离墙应有20厘米左右。如果将电取暖器放置在浴室中供暖更要特别小心，以防止电源遇水引起的不良后果。最好将电源插座安在浴室外，而且电暖器的电线要有绝缘橡胶保护，并能保证与机体的连接处避免与...

趣说方言禁忌    北方忌醋。因为“醋”与“错”音近。北方一些地区（如山西）便干脆管醋叫“忌讳”。粤语忌肝，因为“肝”和“干”同音，结果猪肝叫猪润，豆腐干叫豆润。吴语忌药，结果吃药叫“吃茶”，真正的茶则叫“茶叶茶”。上海话甚至忌“鹅”，因为“鹅”与“我”同音，弄不好“杀鹅”就成了“杀我”，所以上海人把鹅叫做“白乌龟”。   “蚀本”在全国各地都被视为禁忌。“蚀本&rdquo...