五个坏习惯，如何扳过来 
 
　　1.挖鼻孔    看到孩子挖鼻孔不要说他们“恶心”，因为这会使孩子觉得你不喜欢他，尤其是学龄前的孩子，可能会有过度反应，变本加厉。家长应用就事论事的态度让孩子不要在公共场所做出这种动作。给他们块手绢；注意及时为他们剪指甲；在房间里可以用加湿器，避免鼻子出现不适。如果孩子不合作，可以给他的手指贴个橡皮膏，让他挖鼻孔时感到不顺手，就会停下来。

　　2.拉头发    孩子在5岁以前往往喜欢用手去拽头发，一旦停下来，就吸吮手指。不要为此惩罚他们。对学龄前孩子的这种行为，家长只要忽视就可以了，当他们不再吸吮手指时，这个动作也会消失。但大些的孩子如果总拔头发就要看医生了。

　　3.吮手指    在孩子4岁以前，不必刻意去制止他们，即使孩子年龄稍大还没有改，也不要为此责骂他们。家长可以为孩子提供一个安全的环境，让他们做些有益的运动，避免枯燥的生活，比如玩一些需要双手都动起来的游戏。

　　4.咬指甲    10～18岁的青少年不少都爱咬指甲，这表明他们感到紧张、无聊或正在集中精神做一件事。干燥的、有裂痕的指甲也会吸引人去咬，而且一旦开始，就会形成习惯。不要指责孩子的指甲难看，这只会加重他们的这种行为。家长应该每天对孩子的指甲做护理，涂些滋润乳，修理指甲的边缘，用指甲锉把不平整的地方弄好。

　　5.舔嘴唇    舔嘴唇或咬嘴唇是孩子想要滋润干燥开裂嘴唇的表现。当他们感到紧张、焦虑、疲劳时，舔唇动作会明显增加。不要对此过分留意，但要给孩子一些护唇膏。
《生命时报》2008年8月5日  徐春昕编译

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